美国大陆航空 行李携带 超重或超大多少可以接受？

我订了美国大陆航空公司的航班，本月去美国留学。听说托运最多带2件不超过157cm的行李。不知航空公司是否对尺寸要求比较不严，对重量比较看中？
不知如果行李超过了规定的尺寸一些，但没有超重，需要不需要罚款呢？